Магнитные бури в марте 2021 года

Для того чтобы узнать, в какие дни есть риск попасть под негативное влияние Солнца и вовремя защитить организм в период солнечной активности, предлагаем вам изучить прогноз магнитных бурь в марте 2021 года.

Расписание магнитных бурь в марте 2021

В первый месяц весны грядущего года усиленная активность солнца будет продолжаться несколько дней. Прежде всего, следует выделить три магнитных бури, одна из которых будет сравнительно сильной. Другие две можно отнести к категории средней интенсивности. Расписание магнитных бурь по дням и часам позволит выяснить, когда в марте наступающего года следует ожидать негативного влияния солнечных вспышек.

Магнитные бури в марте 2021 года

  • Сильные магнитные бури: с 20 по 22 (пик ожидается в полдень первого дня и продлится примерно до 18:00 следующего дня).
  • Средние солнечные вспышки: 13 (приблизительно с 15:00 до 17:00), 28 (ориентировочно с 11 утра и до позднего вечера).
  • Слабые магнитные колебания: с 5 до 8 (в утренние часы примерно с 7:00 до 9:00), 14 и 29 (в вечернее время, с 18:00 до 20:00).

Благоприятные и неблагоприятные дни в марте

Март начнется в целом благоприятными днями, подходящими для планирования и осуществления важных дел, дальних поездок и приятного времяпрепровождения в кругу друзей и близких. С 5 марта и в течение трех последующих дней хорошее самочувствие метеозависимых людей немного омрачится легкой головной болью, бессонницей или, наоборот, повышенной сонливостью. Также вас могут ждать появлением вялости и нервозности, особенно если вы имеете хронические заболевания. В эти дни небольшие магнитные колебания могут быть вовсе незамечены полностью здоровыми людьми.

Магнитные бури в марте 2021 года

13 марта произойдет первая солнечная вспышка средней активности, которая у метеочувствительных людей вполне может вызвать сильную сонливость, озноб, снижение концентрации внимания, приступы внезапного раздражения, легкое головокружение, а также небольшую ломоту в спине, пояснице и ногах. Чтобы справиться с подобными недугами стоит принять расслабляющую ванну или пройти ароматерапию.

14 марта следует ожидать спад магнитной бури. Ухудшение самочувствия на следующие несколько дней будет ощущаться только в вечернее время. До 20 марта можно будет наслаждаться жизнью без пагубного влияния погодных факторов.

По словам экспертов, самые неблагоприятные дни в марте 2021 года намечаются с 20 по 22 марта. Именно в это время придет сильная магнитная буря, которая вряд ли останется незамеченной. В этот период у людей с тяжелой формой метеопатии вполне могут развиться головные боли по типу мигрени, появиться частые перепады настроения, боли в сердце, наблюдаться повышение пульса и скачки давления. Также нередко в такие дни напоминают о себе старые травмы.

После периода сильных солнечных колебаний, наступит затишье до 28 марта. В этот день метеорологи прогнозируют приход магнитной бури средней интенсивности. На следующие сутки буря немного утихомирится, и перейдет в разряд умеренной активности.

Магнитные бури в марте 2021 года

Внимательно изучив представленный график, вы сможете самостоятельно подготовиться к проявлениям магнитных бурь в марте грядущего 2021 года. Для начала, необходимо выяснить, каково влияние магнитных бурь на самочувствие человека и как бороться с их неприятными последствиями.

Влияние магнитных бурь и как бороться

Солнце постоянно влияет на магнитное поле Земли, и это влияние отражается буквально на всем – на радиосвязи, работе навигаторов, здоровье людей и многом другом. При изменении метеусловий обостряется большинство хронических заболеваний. В первую очередь, от перемены погоды страдают:

  • люди с нарушениями работы сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системы;
  • граждане, которые перенесли травмы головы или грудной клетки;
  • беременные женщины;
  • новорожденные;
  • люди пожилого возраста;
  • метеозависимые граждане, крайне чувствительные к смене погоды.

Магнитные бури в марте 2021 года

Магнитные бури влияют на самочувствие непосредственно во время активной фазы; также их влияние можно заметить за пару дней до пика. Среди самых распространенных симптомов, сопровождающих магнитные бури, следует отметить:

  • головную боль;
  • тошноту;
  • вялость;
  • кровотечение из носа;
  • боль в суставах;
  • ломоту в костях;
  • скачки артериального давления;
  • озноб;
  • слабость в теле;
  • сонливость или, наоборот, бессонницу.

В результате многочисленных исследований учеными также выявлена однозначная связь между магнитными бурями и эмоциональным состоянием человека. Бури могут стать причиной плохого настроения, пониженной работоспособности, проявлений агрессии и неуравновешенности. Люди с психическими отклонениями могут впасть в депрессивное состояние.

Магнитные бури в марте 2021 года

К сожалению, полностью уберечься от влияния магнитных скачков нельзя, однако можно избежать или, по крайней мере, уменьшить симптомы недомоганий. Для этого необходимо:

  • Придерживаться щадящего режима дня, по возможности избегать лишнего переутомления и стрессов.
  • Правильно питаться, исключив из рациона на время магнитных колебаний жирную пищу, сладости и острые продукты. Врачи советует кушать больше свежих овощей и фруктов.
  • Принимать витамины и выпивать в день не менее полтора литра воды. От употребления тонизирующего чая, кофе и алкогольных напитков следует воздержаться на время активности солнечных вспышек и спустя пару дней после ее окончания.
  • Гулять на свежем воздухе, особенно перед сном. Также следует хорошенько проветривать спальное помещение.
  • Снизить физическую нагрузку. Людям, которые занимаются тренировками в спортзале, не следует излишне перегружать организм.
  • Утром и перед сном желательно принимать контрастный душ.
  • Очень важно хорошо высыпаться. Полноценный сон – залог хорошего настроения, высокой работоспособности и крепкого здоровья.

Магнитные бури в марте 2021 года

Если вы будете точно следовать вышеописанным простым правилам и соблюдать представленные в статье рекомендации, то магнитные бури в марте 2021 года не причинят вреда, а неблагоприятные дни сольются воедино с обычными буднями повседневной жизни, насыщенными как радостными, так и печальными событиями.

Магнитные бури
А как вы переживаете магнитные бури? Используете ли какие-либо народные средства для снижения их влияния?